chalenge
77
img_new
Post Date : 23 Apr 2016
อยากมีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเสียเงินเข้าฟิตเนตเสมอไปเพราะขึ้นชื่อว่าออกกำลังกายอยู่ที่ไหนคุณก็สามารถทำได้ และนี่คือตัวอย่าง 4 วิธีลดไขมันด้วยคาร์ดิโอที่สามารถทำได้ในบ้านและไม่รบกวนเงินในกระเป๋าคุณสักบาท          1. กระโดดตบ ท่าบริหารนี้จะช่วยทำให้หัวใจและปอดแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยให้กระดูกสันหลัง ขา หัวไหล่และแขนแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย2. เดิน เป็นอีกวิธีที่ไม่ต้องเสียเงินสักบาท ลองใช้วิธีเดินออกกำลังกายสักครึ่งชั่วโมง...
findmore
557000007951203
Post Date : 30 Jul 2014
       เมื่อวันที่ 8 กรกฎาคม ที่ผ่านมา ณ โรงแรมดับเบิ้ลยู กรุงเทพ โดยธนาคารสแตนดาร์ดชาร์เตอร์ด ร่วมกับสมาคมนักวิ่งเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย รวมถึง กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา...
findmore
Page 4 of 4« First...234